Les Causeries d'Anna : La communauté

CHICCHAN  

Défi de vie : Contrôler consciemment son « éclair intérieur », générer de l’énergie pour le bénéfice de tous.        

Symbolisme : Pour les peuples du Mexique et du sud-ouest américain, le serpent, comme le lézard, apporte la pluie et, par extension est un symbole de fertilité. La danse du serpent des Hopis est en soi une danse de la pluie. 

Pour les mayas, il existe 4 serpents célestes qui gardent les 4 quarts du monde (en fait il s’agit de 4 aspects différents d’un même serpent céleste qui entoure le monde.) Quand ils parlent entre eux, on entend le tonnerre, ce qui présage la pluie. Bien qu’ils résident dans le ciel, ces serpents ont aussi des demeures sur Terre : lacs cours d’eau, intérieur des montagnes. 

CHICCHAN est aussi, par analogie entre le ciel et les hommes, le symbole de la force vitale, le coyopa des mayas, l’ « éclair intérieur du corps », qui se rapproche du concept de kundalini. 

Les natifs CHICCHAN possèdent, selon Kenneth Johnson, une énergie « hautement magique et intensément sexuelle ». Ils voient « sous la surface des choses, dans le cœur sombre de la réalité ».  Ceci leur donne un charisme naturel.

CHICCHAN est un pouvoir sans dualité, sans notion du bien et du mal. Comme le Kundalini, il peut créer ou détruire. 

Un pouvoir CHICCHAN contrôlé devient bénéfique pour la communauté.  Associé à la compassion, il permet de comprendre l’autre en regardant là où peut-être l’autre lui-même ne peut regarder et donc de pouvoir vraiment l’aider. 

Conseils d'Anna :

Ce jour Chicchan, m'inspire des envies d'offrir aux autres mon savoir et mon éclair intérieur.

N'avez vous jamais pensé que vous ne pourriez concrétiser cette idée qui vient de vous passer par la tête, car trop de choses en dépendent ?? 

Cela serait trop compliqué, ou trop coûteux, irréalisable...je ne sais encore quoi .....

Allez...!! Dites nous...

Nous avons tous des idées folles que l'on croit irréalisables, et pourtant...si vous vous y mettiez vraiment vous pourriez surement être surpris(es).

J'ai un jour décidé d'écrire une pièce de théatre (oh juste des petites scénettes) pour faire monter sur scène un groupe de personnes qui se sentaient incapables de jouer devant un public. Je précise tout de même que je n'ai jamais fait cela de ma vie non plus.

Le premier objectif était qu'elles puissent montrer à qui voudrait bien le voir, comment en 5 années elles ont appris à gérer leur stress en séances de groupe une fois par semaine.

La majorité des personnes ont bien tenté de m'en dissuader, mais comme je suis née dans l'année "tête de mule" j'ai cru en mon idée fabuleuse et ma motivation en a été accrue lorsque j'ai décidé de remettre tous les profits à une Association qui réalise des rêves d'enfants très malades.

Je vous promet que j'aurai pu me décourager bien des fois, mais petit à petit, avec de plus en plus de soutien pour ce beau projet, j'ai annoncé le titre de la pièce et sa date sans en avoir écrit une seule ligne.

Une vingtaine de personnes se sont impliquées dans ce beau rêve, des personnes timides, de jolies personnes nommées monsieur et madame tout le monde, qui ont brillées pour les enfants à qui nous avons offert un temps de répit dans leur souffrance.

Notre plus belle récompense n'a pas été les applaudissements, mais cette satisfaction d'avoir oeuvré pour les autres, sans même les connaître, ni les rencontrer un jour.

Nous avons eu la récompense régionale d'une banque bien connue un an après pour l'idée et l'action que nous avons tous menés pour cette belle cause devant des tas d'autres associations pour certaines très renommées.

Juste une étincelle dans le coeur, une pensée folle d'un projet au service des autres, une écoute sincère et désintéressée, fait basculer des mentalités, des villages, des montagnes.

Il y a quelques années de cela j'ai créée une autre association permettant aux gens démunis de profiter de la sophrologie, de la relaxation, car cela était inabordable pour eux. C'est une des plus belle expérience de ma vie d'âme humaine.

Les personnes payait si elles le pouvaient, et l'argent nous réunissait autour de gâteaux, de soirée pic nic, repas, pris entre adhérents. En l'espace de 3 ans il y avait 50 adhérents la salle n'était plus assez grande lors des réunions repas.

Cela est devenu une grande famille au fil du temps, des personnes habitants le même village depuis des années, se rencontraient, se liaient d'amitié, l'entraide était devenu normale entre tous.

Elle s'appelait "La main ouverte" cela aurait pu être la main tendue...chacun venait ouvrir sa main à l'autre pour lui offrir son temps, son gâteau, son aide, son écoute, son savoir faire. Quelle magnifique énergie cela a été.  Encore une étincelle qui a allumé d'autres flammes ...de haute énergie.

Transmettre à la communauté son savoir, son temps, son énergie, sans bien sans mal, sans intérêt, c'est une dimension spécifique que de toucher  l'autre en étant là, tout simplement, pour lui, pour elle, pour le bénéfice de tous.

J'ai donné toute ma vie, aux autres, sans jamais regretter cet instant de Magie, parce que c'est une force incommensurable qui touche toute la communauté. 

La flamme d'une bougie ne peut elle pas en allumer des centaines d'autres ??

Allumez votre chandelle, en ce jour Chicchan, laissez votre pouvoir venir en aide à l'autre, de quelque façon que cela soit, laissons tous ensemble notre éclair bénéfique au service de la communauté.

Alors ?

Et vous ?

C'est quoi votre Eclair intérieure ??

Partageons... c'est cela le vrai pouvoir.

Exercice d'Anna pour et avec les autres :

1)La bonne distance :

Etre à l’écoute de quelqu’un qui a besoin de parler, de s’épancher, de raconter ses problèmes, cela peut détendre.

Etre vraiment à l’écoute c’est éviter de se confier à son tour, afin de ne pas créer une ambiance trop affective.

Pratiquez l’écoute active .

Exercice : écoutez l’autre nous raconter sans l’interrompre pendant 3 minutes.

2) Les émotions personnelles de côté :

Un groupe c’est comme une grande famille. Mais veillez à garder à l’esprit qu’il s’agit d’une réunion cela permet de garder une bonne distance et de rester plus ZEN.

Il y a des tensions ?? elles laissent votre personnalité intacte.

3) Mettez les autres en valeur :

Pensez : "c’est moi qui suit ZEN"

Rappelez vous vous maîtrisez vos sentiments et non ceux des autres

Complimentez, cela valorise l’autre et ne coute rien d’autre que de mettre l’autre à l’aise.

Montrez vous admiratif face à un travail bien fait.

Laissez parler les autres le plus souvent possible.

Exercice : Un compliment à chaque personne du groupe

1. SOURIEZ

C’est l’effet miroir.

Si vous dégagez de l’agressivité en fronçant les sourcils les autres vous abordent avec moins de sérénité voir pas du tout.

Exercice : - sourions nous individuellement face à face les yeux dans les yeux.

1. COMMUNIQUEZ

Si quelqu’un vous a blessé par une remarque, vous a mal parlé, cessez de ruminer cela, de ressassez, PARLEZ !

Oui c’est plus facile à dire qu’à faire, car vous avez peur de provoquez encore plus de tension.

CONSEIL : allez la voir, parlez lui en « JE »

ESSOREZ VOS POUMONS :

• Expirez l’air à fond en décontractant le plus possible la bouche.

• Secouez la tête et les lèvres comme le fait le chien lorsqu’il s’ébroue.

• Vous venez d’évacuer la tension de cette chère personne qui vous a agressée.

1. CREEZ UNE AMBIANCE ZEN

Plus vous êtes ZEN plus les autres le sont.

Coeurdialement.

Anna